Cada vez mais o fato de estar acima do peso preocupa as pessoas. Se fosse só isso, ou mesmo a estética, o problema não seria tão grande, o fato é que várias complicações para a saúde surgem nessa situação, diabetes e hipertensão são os mais comuns. Mas, a boa notícia é que nos dias atuais temos muitos recursos que podem mudar o rumo para a nossa saúde antes que os problemas aconteçam, ou se agravem ainda mais.

Uma destas alternativas é o acompanhamento dos profissionais da nutrição, só que agora este acompanhamento não se restringe somente aos consultórios. Está surgindo em Joaçaba o “Reguladores do Peso”, uma forma de se trabalhar em conjunto formas para ter uma vida mais saudável. A ideia nasceu das nutricionistas Letícia da Silva Galvão e Lidiane Tobaldini, após constatações durante as consultas. “Nossos pacientes vem a maioria com histórico de sobrepeso. Passamos a perceber que muitos deles poderiam ser trabalhados melhor, até como forma de motivação, se estiverem em grupos, onde um dá força ao outro e existe uma troca de experiências.” Explica Letícia. O primeiro grupo será formado no próximo dia 7, quando haverá a primeira reunião no auditório da CDL, no edifício Erma Center, em Joaçaba, ás 19:30h. O objetivo é trabalhar com no máximo 30 pessoas por grupo, que terá um acompanhamento por 3 meses, com 4 palestras por mês. Durante os encontros serão abordados temas como alimentação, práticas de exercícios, hábitos saudáveis e mitos e verdades sobre dietas. Os participantes também receberão material didático e passarão por avaliações freqüentes. Ao final das atividades a expectativa é que o participante alcance sua meta individual e que mude seus hábitos. “A experiência diz que se uma pessoa mudar os hábitos, toda a família também vai se adaptar. Assim todos estarão ganhando”. Comenta Lidiane Tobaldini. Os encontros também terão em seu andamento o apoio de um profissional de educação física e da área da psicologia. Para participar Quem se interessar em fazer parte do programa deve ter mais de 18 anos, não pode estar grávida e nem ter diagnósticos de anorexia, ou bulimia. O custo é de R$ 100,00. No primeiro encontro não será cobrado qualquer valor, serve para quem quer conhecer melhor o programa. Maiores informações e inscrições no telefone: (49) 3522-5018